涛饕不自觉

一个有颗粉红少女心的大叔

 之前为了拍照好看,开鱼肚开反了,结果去炸过之后鱼不成型,成品图没法拍了,今天另买了条鱼把成品图补上[馋嘴]

#干烧黄花鱼#[嘻嘻][嘻嘻]做法如下 @生活颜究所 

原辅料 原料:黄花鱼400克、猪肉50克 料头:葱白20克、姜5克、蒜3瓣 味料:盐、生抽、豆瓣酱或者泡椒30克、香油、糖、料酒、高汤

准备 1、黄花鱼两侧用直刀每隔3厘米划一刀,用姜葱料酒(5克)、盐(2克)腌制

2、肉剁成肉末,约绿豆大的粒 3、葱白、姜、蒜切末,青椒切粒,泡椒切碎

做法 1、锅入大量油,油温升至七成,炸至金黄色、鱼片收紧出现皱纹时捞起或煎至定型上色

2、锅留底油(稍多),放入肉丁炒散至酥香

3、下泡椒、姜末、蒜末、葱白炒香,加入高汤150毫升和水150毫升,调入盐(1克)、生抽(10克)、糖(5克)大火烧开,放入鱼中小火烧12-15分钟

4、再翻面,约烧3分钟加入青椒粒(或葱白)和醋(15克),至汁收干油亮

5、淋香油出锅

贴士 1、烧制火力不宜过大、过猛、防止粘锅、焦锅,而且醇香的口味也必须通过小火慢烧才能达到。

2、豆瓣酱可换成泡辣椒或剁椒,加入醪糟味道更好;最后还可洒入红油、胡椒粉等提香

3、鱼小不应该改刀,或者刀口过深,否则鱼易烂

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